Descrição do curso

Conheça a massagem integrada na Ayurveda – uma arte corporal milenar e holística oriunda da Índia que deu origem a tantas outras medicinas oficiais e alternativas.

Abhyanga é o estilo típico tradicional indiano de massagem terapêutica, que usa óleos de massagem medicados, dependendo da necessidade terapêutica e biótipo do cliente.​
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A utilização de diferentes manobras no aparelho músculo-esquelético que variam entre superficiais e profundas, com manipulações das articulações e ligamentos, fazem desta técnica um método eficaz e seguro na recuperação da elasticidade muscular e flexibilidade articular, além de melhorar a circulação sanguínea e linfática, revitalizar o corpo e relaxar o sistema nervoso, trazendo como benefício um bem-estar geral do corpo e mente.

 

Além deste método terapêutico, serão ensinados métodos de avaliação corporal dos membros superiores e inferiores, aprofundamento dos diferentes biótipos morfológicos e suas disfunções e aplicação de técnicas de correcção. Aprofundamento do estudo da anatomia das estruturas manipuladas e suas indicações e contra indicações.

Objectivos principais:

    • Equilibrar as emoções;
    • Remover a fadiga e o cansaço enquanto aumenta força e confiança;
    • Facilitar o auto-conhecimento;
    • Melhorar a visão;
    • Melhorar a qualidade do sono;
    • Combater o stress;
    • Recuperar e manter a saúde física, psíquica e mental;
    • Eliminar a rigidez das articulações;
    • Ampliar a capacidade respiratória;
    • Activar a circulação sanguínea;
    • Recuperar o nível máximo da energia vital, desfazendo os seus bloqueios;
    • Alinhar e reequilibrar os chakras, centros de energia no corpo e abrir os canais de energia subtil;
    • Tonificar e nutrir diferentes tipos de pele e de musculatura;
    • Corrigir a postura corporal;
    • Benefícios vários consoante a terapia;

Sistema prático e funcional que pode e deve ser aplicado em todas as pessoas e por todas as pessoas. Inclui uma componente teórica de introdução à anatomia, fisiologia, massagens na Índia e preceitos da terapia ayurvédica.

A parte prática é composta na sua maioria por uma sequência completa de massagem que abrange todo o corpo e que pode demorar de 30 min. a 2 horas dependendo do contexto em causa.

Teoria

  • História de Ayurveda, teoria e terapia Ayurveda
  • Ética e postura do massoterapeuta
  • A teoria e a prática dos 5 Elementos
  • Os chakras e as suas relações com os Elementos (do corpo e do Universo)
  • Orgãos  vitais e mente
  • Noções básicas de anatomia e fisiologia
  • Variações de massagem Ayurveda
  • Marmas e Nadis

Prática

  • Marmaterapia – estimulação de pontos vitais (marmas)
  • Chavutti Thirumal – massagem com os pés nas costas, pés e pernas
  • Thai-yoga – manobras de alongamento e tracção da coluna, membros superiores e inferiores
  • Linguagem psico-corporal de acordo com Ayurveda
  • Massagem ayurveda e realinhamento dos chakras
  • Correcção da postura
  • Óleos fitoterapêuticos
  • Auto-massagem
  • Aconselhamento