Descrição do curso

No dialecto Malayalam, do Kerala, significa aplicar pressão com os pés. Esta prática, desenvolvida pelos artistas marciais de Kalaripayattu, mistura arte e dança já que o terapeuta usa os pés para aplicar sequências fluidas de massagem por todo o corpo.

É amplamente praticada na Índia, Espanha, Inglaterra, Austrália, E.U.A e França e visa aumentar a flexibilidade do recipiente enquanto que fortalece os músculos posturais, abre a área toráxica e activa os circuitos de energia (nadis).

A massagem com os pés pode ir à origem da dor, sentindo as áreas afectadas, libertando tensão acumulada e aumentando circulação, flexibilidade e mobilidade. A sua acção pode até ser mais profunda e terapêutica que a de certas massagens feitas com as mãos. Os movimentos podem ser gentis, profundos ou revigorantes: cada parte do pé serve uma função diferente.

 

Trata-se de uma especialização do bodywork ayurvédico, integrada de forma a proporcionar formas totalmente novas de tocar e honrar os corpos, comprovadas pela experimentação de milénios.

Alguns dos benefícios desta massagem são:

  • Aumentar a circulação sanguínea e consequente fortalecimento do metabolismo e da sua imunidade
  • Tonificar todo corpo
  • Promover a eliminação de gordura excessiva
  • Restaurar e reparar tecidos danificados
  • Restaurar o equilíbrio físico
  • Prevenir o envelhecimento prematuro e promover o rejuvenescimento

Conteúdo programático:

  • Introdução de alguns princípios básicos da Ayurveda
  • Visão cosmológica da Ayurveda, os 5 Elementos e os Doshas
  • Rotinas recomendadas
  • Óleos recomendados
  • Chavutti Thirumal
  • Breve história
  • Benefícios e contra-indicações
  • Sequências de massagem